自古代开始，世界各地的人们就相信水可以健美，可以预防、治疗疾病，尤以欧洲地区为最。近数百年来，医疗健康工作者尝试使用多种方法利用水进行治疗和康复。

  到了20世纪80年代中期以后，由于康复医学的崛起，人们保健意识的增强，水疗康复价值被不断呈现，水的浮力能减低关节所承受的压力，水的阻力随肢体移动的速度而改变，因此，水中运动比地面运动安全得多。正是由于水疗的这些独特优点，在欧美国家许多医院的康复中心都设有水疗室。

  然而现代很多人对“水疗”的理解存在误区，大部分人认为，水疗无非就是让人在水里享受按摩、放松。特别是儿科，有部分家长认为幼儿是在戏水、洗澡。其实这种理解都是错误的。

  水是具有热容量大、导热性强等物理特点，在水中人体还会受到浮力、静水压力、涡流气泡射流等的影响，可以产生温度刺激及机械刺激作用;水又是良好的溶剂，水中溶解的化学成分可产生化学刺激作用。故此，水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。

  为什么说水疗已成物理康复的趋势?

  人体是一个有机的统一整体。水疗具有多种刺激因素，所以人体对水疗可以表现出复杂的综合效应，其中包括皮肤、心血管、神经肌肉、内分泌、热交换以及疲劳后的恢复过程等方面的效应。

  这些效应可以是局部性的，也可以是全身性的。水疗对感觉神经末梢具有良性刺激，水疗能改善血管功能。促进局部和全身循环，水疗具有松弛肌肉和缓解痉挛的作用，水疗利用化学因素对机体产生调节，水疗能激活皮肤内脏偶联关系，水疗有利于体内生化反应和免疫过程，水疗对人体的作用为：

  温度刺激作用：体温调节、温度感觉、 皮肤温度、温度刺激的一般特点;

  机械刺激作用(物理刺激作用)：静水压力作用、水流冲击作用、浮力作用;

  化学刺激作用：

  游泳池和Spa用水必须达到饮用水的标准，如果是放入一般自来水的淡水浴，池水里仍有微量矿物质的化学刺激，如果放入一定量的食盐、或红酒啤酒、或药物等等，其化学刺激加强水疗作用。

   水对人体各系统的影响(9大影响作用)

  1.对皮肤的影响：

  皮肤上丰富的血管和神经末梢，它们同中枢神经、大脑和内脏有着密切联系，对它们的刺激可以调节中枢、大脑和内脏的功能。皮肤的冷刺激和热刺激，引起体温的调节。皮肤占全身散热的60%-80%。

  2.对心血管的影响：

  取决于水温、持续时间和刺激强度。冷水刺激，使心搏变慢，改善心肌营养的作用，提高心肌能力，可在短期实施;热水刺激使血管扩张，血压下降，体内血液再分配，短时间有益，但长时间对多数人都不利;温水对心血管影响不大。

  3.对呼吸系统的影响：

  冷刺激使呼吸节律快、呼吸深;热刺激使呼吸节律快、呼吸浅;长时间的温水浴使呼吸减慢。

  4.对肌肉系统的影响：

  短时间冷水刺激可提高肌肉的应激能力，减少疲劳;当时间长时肌肉僵直，运动困难;温热刺激提高肌肉工作能力，减轻疲劳。

  5.对血液成分的影响：

  水疗时，在储血器官的血液进入了循环系统，使血液的质量、比重、粘稠度、血红蛋白、白细胞的量都有变化。

  6.对泌尿功能的影响：

  正常肾脏的泌尿功能，受全身血压及血管口径的影响，通过的血液量与排尿量成正比。理论上热水利尿、冷水使尿量减少。而实际上热水出汗多，排尿相对减少;冷水出汗少，排尿量相对增多。

  7.对汗腺分泌的影响：

  热水使出汗多，对有害代谢产物和毒素排除效果好，但也丢失较多的氯化钠，身体有虚弱感，如果池水含有盐分与人体含盐量相当，就无此现象。

  8.对新陈代谢的影响：

  热水出汗多，过热能使碳水化合物及蛋白质的燃烧加速，大量出汗造成矿物盐丧失。冷水使脂肪代谢，促使气体代谢和血液循环，促进营养物质的吸收。

  9.对神经系统的影响：

  水温不同对神经系统的影响而有差异，热水使人兴奋，时间长了会使人感到疲劳、软弱、欲睡，温水使大脑皮质的冲动减少，神经兴奋降低，大脑皮层得到抑制，起到镇静催眠的作用;冷水能刺激兴奋神经，帮助清醒。

  水疗的主体是“水”，水疗的“预防、治疗、健美、康复”等功效均在水中进行, 只有赋予水疗项目一流的水体水质，才能让消费者放心水疗，才能营造顶级的水疗氛围。水疗项目的水处理系统是一个整体的工程，除了包括水循环净化消毒系统外，它还包括池水的恒温(低温水加热，高温水降温)、池水除垢、水力按摩、水中健身系统等等，这些都需要有专业的设备才能完成。

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